Górska sobota na Równicy: Oddech, energia i zdrowie w jednym!

Przygotujcie się na wyjątkową sobotę pełną aktywności i relaksu w malowniczym otoczeniu góry Równicy. To wydarzenie, które łączy zdrowie, energię i piękno beskidzkiej natury, oferując uczestnikom nie tylko solidną dawkę ruchu, ale także naukę technik oddechowych oraz Nordic Walking. To wszystko z widokiem, który sam w sobie ma terapeutyczną moc.

Magia Oddechu w Warsztatach z Bogusławą Donocik

Oddech jest kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Podczas warsztatów „Oddech to życie” prowadzonych przez Bogusławę Donocik, uczestnicy odkryją, jak proste ćwiczenia oddechowe mogą znacząco wpłynąć na poprawę pamięci, koncentracji oraz jakości snu. Techniki te mogą również pomóc w redukcji chrapania, co przekłada się na lepszy wypoczynek nocny.

Nordic Walking z Karoliną Makarewicz

Jeśli masz ochotę na coś więcej niż zwykłe spacery, kurs Nordic Walking z Karoliną Makarewicz to doskonała okazja do nauki. Chodzenie z kijkami to sztuka, która obejmuje odpowiednią technikę, rytm i styl. Przemierzanie szlaków wśród beskidzkich lasów z pewnością dostarczy niezapomnianych wrażeń i pozwoli poczuć się bliżej natury.

Organizacja i Rejestracja

Wydarzenie jest ograniczone do 15 uczestników w każdej grupie, co zapewnia indywidualne podejście do każdego uczestnika. Osoby zainteresowane uczestnictwem proszone są o przesyłanie zgłoszeń na adres e-mail: [email protected]. To idealna okazja, by zadbać o swoje zdrowie, oddech i znaleźć chwilę dla siebie w otoczeniu pozytywnej energii i podobnie myślących ludzi.

Dołącz do tego wyjątkowego spotkania i poczuj się jak w domu w sercu Beskidów. To niepowtarzalna szansa, by połączyć ruch z relaksem i odnaleźć wewnętrzny spokój.

Źródło: facebook.com/Ustron